|
شنبه 20 ارديبهشت 1393برچسب:ویتامین ها,ویتامین D,تغذیه صحیح,تغذیه سالم,رژیم,رژیم درمانی,سیدداودحسینی, :: 9:56 :: نويسنده : سیدداودحسینی
اگر پوست‌تان طوری است که پس از ۳۰ دقیقه زیر آفتاب ماندن بدون کرم ضدآفتاب دچار آقتاب‌سوختگی می‌شوید، این مدت را به ۱۰ تا ۱۵ دقیقه محدود کنید و بعد کرم ضدآفتاب بزنید. اگر بازوها، ساق‌ها و شکم و پشت‌تان را در معرض نور آفتاب قرار دهید، حداکثر تولید ویتامین D در بدن‌تان انجام خواهد شد. نظرات شما عزیزان: 
 |
|||||||||||
تبادل لینک هوشمند 
